トレーニング＆整体で身体の歪み改善！レントゲンで見る姿勢の劇的変化！
2024/02/15
当店で週１回ペースでトレーニング＆整体を行なっているお客様から 「年1回の会社の人間ドックの時に、担当医から褒められて是非トレーナーさんに見せてあげてって言われました～」とレントゲン写真を見…
来店されている女性の姿勢の悩みで多い、、、『反り腰』について
2024/01/29
反り腰とは、言葉の通り腰が前に反っている状態のことを言います。 専門的には腰椎が過度に前弯している状態のことです。 反り腰姿勢は身体にさまざまな不調をもたらしますが、不良姿勢の原因は腰だけで…
姿勢改善の悩み第一位！猫背について
2024/01/26
当店には「猫背を改善してキレイな姿勢を維持したい」といった目標に向けてトレーニングに取り組んでいる方が多く来られています 猫背と聞くと背中が丸まっている姿を想像される方が多いと思いますが、…
都島のパーソナルジムなら|運動機能を高めて生活の質を改善しよう！
2024/01/16
当店では、姿勢改善やボディメイクの他に、運動機能を高めることを目的にトレーニングを行なっている方もおられます。 運動機能を高めるトレーニングとして代表的なのが「ファンクショナルトレーニング…
