安心してスタートできる充実のプラン
FOR BEGINNER
お身体の状態やトレーニングの目標についてお伺いし、最適なトレーニングプランを共に考えております。また、安全を最優先にし、トレーニングの基本からはじめ、徐々に進化させていくステップを提案しておりますので、どのようなことでもご相談ください。プライバシーも考慮したパーソナルジムを運営しており、トレーニングを楽しんでいただけるよう、細部にまで配慮しております。
はじめまして！
LIFE Activeのホームページにお越しいただき、ありがとうございます。
大阪の有名治療院で10年勤務、延べ3万人の実績
以前の職場は北浜というオフィス街ど真ん中でしたので、お客様は30〜60代の働き盛りの方がほとんどでした。スポーツによるケガの施術で来られる方もいましたが、オフィス街ということもあり、圧倒的に慢性的な肩こり・腰痛を訴えて来られる方が多く、ほとんどの方が普段の運動習慣が全くないという状態でした。そういったお客様の多くから「どこに行っても施術してもらった後は楽になるがすぐに戻ってしまうので、根本的に改善したい」ということを求められてきました。
日々お客様の施術を行っていく中で、根本的に改善するためには、単に症状が出ている部分だけにアプローチするのではなく、なぜ症状が出ているのか？患部に負担がかかっている原因は何なのか？を突き止め、患部外の動きが悪くなっているところや使えていない部分を改善することが重要であること、手技による施術とトレーニングによる運動機能の改善を同時に行うことが根本改善に繋がることに気づきました。
また、50～60代のお客様から「もう歳やからしゃあないなぁ」という言葉をよくお聞きしました。もちろん加齢による身体の変化は誰にでも起こるものであり、変形性関節症や椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など、加齢による組織の変性が原因で痛みやしびれの症状が出る障害もたくさんあります。骨が変形したり、軟骨がすり減ったりといった組織の変性を私のようなトレーナーは治すことは出来ませんが、痛みやしびれの症状を軽減したり、出ないようにすることは可能です。
そのためには、先ほど述べたように症状の原因となる本質を見抜き、適切な施術とトレーニングによる運動機能改善が必要です。歳のせいと単純に諦めてしまうか、自分の身体と向き合い可能な限り運動機能を維持するよう努力するかでその後の人生は大きく変わってきます。
人生をもっとActiveに！
この仕事をしていて良かったなと思うのは「おかげで諦めていた趣味をもう一度出来る様になりました」「おかげでベストを更新出来ました」といったアクティブなお声をいただけた時です。「自分のサポートがきっかけで、その人の人生(競技人生)がアクティブなモノになるように！」という想いを込めて「LIFE Active」という店名にしたのも、それが理由です。人生100年時代と呼ばれるこれからの時代。実年齢にとらわれず、旅行に行ったり、趣味やスポーツを楽しんだりと、皆様が健康でイキイキとした生活を送れるように全力でサポートいたします。ぜひ気軽にご相談ください。
