パーソナルジムなら大阪府、都島のLIFE Active 〜Training & Body care〜 | ブログ

2日(金) 4日(日) 11日(日) 18日(日) 24日(土) 25日(日) 早いもので1月も終わりですね～ トレーニングスタート応援キャンペーンは1月いっぱいで終了になりますが、2月以降も引き続き初回体験の方を募集…

反り腰とは、言葉の通り腰が前に反っている状態のことを言います。 専門的には腰椎が過度に前弯している状態のことです。 反り腰姿勢は身体にさまざまな不調をもたらしますが、不良姿勢の原因は腰だけで…

当店には「猫背を改善してキレイな姿勢を維持したい」といった目標に向けてトレーニングに取り組んでいる方が多く来られています 猫背と聞くと背中が丸まっている姿を想像される方が多いと思いますが、…

当店では、姿勢改善やボディメイクの他に、運動機能を高めることを目的にトレーニングを行なっている方もおられます。 運動機能を高めるトレーニングとして代表的なのが「ファンクショナルトレーニング…

明けましておめでとうございます🎍本年もLIFEActiveをよろしくお願い致します🙇‍♂️LIFEActiveは、1/5日(金)より通常通り営業致します。本年もたくさんの方々とお会いできることを楽しみにしており…