LIFE Active

パーソナルジムなら大阪府、都島のLIFE Active 〜Training & Body care〜 | コース紹介

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コース紹介

お客様の理想を叶える充実のコース

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医療系国家資格を有するトレーナーがお客様の健康とフィットネスの目標を共に追求するため、多彩なサービスをご用意しております。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提案し、ご満足いただける結果をご実感いただけるよう尽力しております。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したトレーニングプログラムを提案しており、健康的な体づくりをサポートします。

※表示金額は全て税込金額となっております。

メニュー&料金表

  目安時間 ビジター シンプル会員 (月2回)

レギュラー会員 (月4回) おすすめ!

アクティブ会員 (月8回)
初回体験 

(カウンセリング料含む)

約90分 ¥2,980  
ベーシックコンディショニング 約50分 ¥9,350 ¥17,600 (1回あたり¥8,800) ¥33,000 (1回あたり¥8,250) ¥61,600 (1回あたり¥7,700)
アクティブコンディショニング 約80分 ¥13,200 ¥25,300 (1回あたり¥12,650) ¥48,400 (1回あたり¥12,100) ¥92,400 (1回あたり¥11,550)

パーソナルトレーニングのみ

40分 ¥7,500 ¥14,000 (1回あたり¥7,000) ¥26,000 (1回あたり¥6,500) ¥48,000 (1回あたり¥6,000)
60分 ¥9,900 ¥18,700 (1回あたり¥9,350) ¥35,200 (1回あたり¥8,800) ¥66,000 (1回あたり¥8,250)
最低継続期間     3ヶ月
対象者    

忙しくて時間が取れない方
セルフである程度コンディショニング出来る方

体質を改善したい方
運動習慣をつけたい方
健康を維持したい方

短期間で効果を確実に出したい方
繰り越し     不可 可(1ヶ月)
会員特典
及び
注意事項
   

入会金¥0
学生・シニア (60歳以上) は20%OFF
デイタイム会員 (平日10〜16時) は10%OFF

家族同士での回数シェア可(レギュラー、アクティブ会員のみ)
会費の支払い方法は、現金支払 (3ヶ月分前金) or クレジット決済 (毎月継続決済) のどちらかを選択していただきます
3ヶ月継続以降は別の継続プランをご提案させていただきます。

新メニュー!
全身整体

肩こり・腰痛改善、日頃の疲れを取りたい、運動は苦手だけど身体を柔らかくしたいといった方にオススメ☆
※初回のみカウンセリング料として+¥1,100頂きます。 (初回カウンセリングは20分程度)

  目安時間 ビジター 回数券 (5回) 回数券 (10回)
全身整体 30分 ¥4,400 ¥19,800 ¥37,400
50分 ¥6,600 ¥29,700 ¥56,100
      0.5回分お得! 1.5回分お得!

初回体験 (初めての方はまずこちらを受けていただきます)

¥2,980

時間の目安:約90分

<内容>
①まずカウンセリングによりお悩みや生活習慣、仕事内容、これまでの経緯などをお聞きします。
②身体の状態のチェック・Inbody測定を行い、お悩み解決に繋がる原因を特定していきます。
③カウンセリング・評価で得られた情報を元に身体の問題点などをわかりやすくご説明し、今後のコンディショニングプランや得られる効果についてお話しします。
④お客様のお悩み解決のために最適なコンディショニングを体験していただきます。
⑤コンディショニング体験後、ビフォーアフターを体感していただき、今後の来店頻度や料金プランについてご説明させていただきます。

ベーシックコンディショニング

¥7,700~

時間の目安:約50分
対象者:今まで運動習慣が全くなかった方、身体の動きを軽くしたい方など

トレーニングでは柔軟性の改善や基本的な運動機能の習得を重点的に行い、施術では身体の歪みや関節の動きを制限している筋肉を緩めていきます。
肩こり・腰痛などの慢性症状がある方、局所に痛みなどの不調がある方にオススメです。

※会員プランにより料金が変わりますので、詳しくは料金表をご確認下さい。

アクティブコンディショニング

¥11,550~

時間の目安:約80分
対象者:姿勢を改善したい方、アスリート、運動のパフォーマンスを上げたい方など

トレーニングでは運動機能を高める内容に加え、パフォーマンス向上やキレイな姿勢を維持するために必要な筋肉を徹底的に鍛えていきます。
施術では身体の歪みや柔軟性の左右アンバランスを整え、局所だけでなく身体全体のバランスを整えることにより、傷害予防・パフォーマンス向上の効果を最大限引出します。
普段から運動をされている方、キレイな姿勢を維持したい方にオススメです。

※会員プランにより料金が変わりますので、詳しくは料金表をご確認下さい。

目的に応じてコースはお選びいただけます。

ファンクショナル (運動機能改善) コース

ファンクショナル (運動機能改善) コース

美姿勢・ボディメイクコース

美姿勢・ボディメイクコース

ゴルフコンディショニングコース

ゴルフコンディショニングコース

スイマーコンディショニングコース

スイマーコンディショニングコース

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下記よりお選びいただけます。